등산은 한국인이 가장 좋아하는 국민 취미 중 하나입니다. 한국 문화에서는 야외 운동이 노년기까지 건강과 정신력을 유지하는 데 매우 중요하다는 믿음이 깊게 자리 잡고 있습니다. 따라서 가파른 산길에서 강인한 체력의 팔각회 회원들을 추월하더라도 놀라지 마세요.
서울 산에 대한 설명
백두대간은 남쪽의 지리산에서 북한 국경 근처의 설악산과 태백산에 이르기까지 남한을 가로지르며 척추처럼 뻗어 있습니다. 그 결과 한국의 뚜렷한 사계절로 인해 끊임없이 변화하는 풍경과 함께 아름다운 하이킹 장소가 무수히 많습니다. 수도 서울도 예외는 아니어서 도시 전체에 7개 이상의 산이 있습니다. 세계에서 가장 많은 관광객이 찾는 국립공원 중 하나인 북한산 국립공원은 다른 많은 공원과 마찬가지로 도시 경계 내에 있습니다. 아웃도어 레크리에이션 앱 올트레일즈에 따르면, 서울에는 다양한 난이도의 142개 트레일이 있습니다. 실제로 토요일 아침에 지하철을 타면 많은 승객이 등산 장비를 갖추고 산으로 향하는 모습을 볼 수 있습니다. 그 많은 사람들이 자주 가는 서울 시내 최고의 하이킹 코스를 소개하려고 합니다.
1. 도시를 알아가는 데 가장 좋습니다:서울 트레일 대도시
서울을 한 바퀴 도는 157km의 장대한 길이지만 무릎에 무리가 가지 않는 이 트레일은 박원순 전 서울시장의 아이디어로 탄생했습니다. 2011년부터 2020년 서거할 때까지 재임한 서울시 역사상 최장수 시장으로, 서울의 살기 좋은 도시를 만들기 위해 야외 활동 개선에 주력한 것으로 유명합니다. 서울둘레길은 가장 긴 33.7km, 가장 짧은 12.3km 등 총 8개 코스로 나뉘어 있어 한 코스, 일부 코스 또는 전체 코스를 선택해 걸을 수 있습니다. "서울둘레길은 서울을 감싸고 있는 산봉우리의 경사면을 따라 완만한 길로 조성되어 도시 외곽 경계를 감싸고 있습니다."라고 등산 전문가는 말합니다. "방문객들은 도시를 가로지르는 한강을 바라보며 서울 최고의 경치를 볼 수 있습니다. 157km 전체를 완주하지 않는다면 트레킹은 꽤 쉬운 편입니다!" 총 157㎞ 중 85㎞는 숲을 통과하고 32㎞는 하천을 따라 이어집니다. 서울을 알 수 있는 환상적인 길이며 표지판도 잘 설치되어 있습니다. "서울둘레길에서 제가 가장 좋아하는 구간은 이른 봄에 안양천[6코스] 옆을 달리는 구간입니다. 송어가 알을 낳기 위해 상류로 거슬러 올라가는데, 수천 마리의 물고기가 물 밖으로 뛰어나와 물살을 거슬러 헤엄치는 모습을 볼 수 있어요. 정말 장관이죠." 등산 전문가가 말했다.
2. 하늘에서 내려다보는 전망에 최고: 북악스카이웨이
북악스카이웨이는 서울 도심 북쪽의 북악산 능선을 따라 이어진 등산로이자 도로로, 등산 전문가가 "빼어난 아름다움"으로 가장 좋아하는 곳 중 하나입니다. 그에 따르면 스카이웨이의 가장 높은 지점에 있는 팔각정, 그리고 도시와 북한산 국립공원의 봉우리까지 360도 파노라마로 펼쳐지는 인상적인 전경이 이 산책로의 두 가지 하이라이트입니다. 등산객들은 2022년 이전할 때까지 대한민국 대통령의 관저로 사용되었던 산 아래 청와대 경내를 들여다볼 수도 있습니다. 박 시장이 직접 국민 청원을 받아 조성한 이 산책로 역시 박 시장이 책임지고 있습니다. 산책로는 4호선 한성대입구역에서 쉽게 접근할 수 있으며, 총 6~7㎞에 이르는 스카이웨이 전 구간을 자전거로도 이용할 수 있습니다. 팔각정(해발 342m)에서 등산객들은 왔던 길을 되돌아오거나 반대편으로 계속 내려가 부암동 인근의 '자하손만두'에서 수제 김치만두로 배를 채울 수 있다. 몇 걸음만 가면 오스카상 수상작인 영화 기생충의 상징적인 계단이 있습니다.
3. 영적 체험을 위한 최고의 장소: 인왕산
인왕산(인자한 임금의 산이라는 뜻)이라는 단어를 서울 시민에게 언급하면 대부분 아쉬운 한숨이 나올 것입니다. 4km의 구불구불한 언덕길, 서울의 5대 궁궐 중 가장 큰 경복궁이 동쪽으로 내려다보이는 전망, 한때 퇴마를 위해 사용되었던 고대 무속 사당이 있는 이 신비로운 산은 서울 도심의 북서쪽에 위치해 있어 놓칠 수 없는 명소입니다. 정상 바로 남쪽에는 국사당 사당이 있는데, 이곳에서는 무아지경에 빠진 듯한 외로운 여성 무당이 염불을 외치는 모습을 볼 수 있고(무속은 한반도의 고대 민속 종교입니다), 근처에는 제단 위에 제물이 놓여 있고 심지어 파리대왕의 한 장면처럼 돼지머리가 가시에 매달려 웃고 있는 모습도 볼 수 있습니다. 마치 포털을 통해 다른 시간으로 빠져나간 듯한 기분이 들 수도 있습니다. 등산 전문가 는 "3호선 경복궁역에서 2번 출구로 나와 북쪽으로 1마일(1.6km) 정도 걸어가거나 '부암동'이라고 적힌 버스를 타면 윤동주 시인의 언덕에 도착한다"고 조언했다. "거기서부터 인왕산 등산로 표지판을 따라가면 하나뿐인 인왕산 등산로를 따라 옛 서울 성곽의 풍경을 즐길 수 있습니다." 등산로에는 '기차바위', '지렁이바위' 등 닮았다고 해서 이름 붙여진 커다란 화강암 기암괴석들이 있습니다.
4. 사진 찍기 좋은 곳입니다: 관악산
등산 전문가 가 뽑은 '서울에서 가장 아름다운 등산로'의 경쟁자이자 이전 추천 코스보다 난이도가 높아진 관악산은 서울에서 가장 남쪽에 있는 관악산(고도: 632m) 정상으로 이어지는 등산로입니다. 길을 따라 말과 코끼리 모양의 바위가 있고, 정상 부근에는 대한불교 조계종 소속으로 위태롭게 자리 잡은 암자 연주암이 입이 떡 벌어질 정도로 웅장합니다. 서울에서 가장 사진 찍기 좋은 풍경으로 손꼽히는 곳입니다. 서울대 본관(관악역-신림선)에서 출발하는 등산로는 표지판이 잘 설치되어 있습니다. 등산 전문가 는 정상에서 전망 좋은 곳을 찾아 연주암에서 고독하게 은거하던 고승들을 사색하는 것을 좋아합니다. "이곳은 수백 년 전만 해도 지금보다 훨씬 접근하기 어려운 곳이었어요. 그 스님들처럼 세상과 자신을 분리하고 고독을 진정으로 사랑할 수 있다면, 거기에는 일종의 멜랑콜리한 아름다움이 있다고 생각합니다."라고 등산 전문가 는 말합니다. 그는 산 반대편으로 계속 내려가 과천(실제로는 서울의 위성도시지만 지하철로 연결되어 있다)으로 가서 고풍스러운 과천향교 유교 아카데미 표지판을 따라가 보라고 권했다. 보글보글 끓는 가마솥에서 테이블에서 조리한 오리전골을 제공하는 '더 차돌', 커다란 팬에 불맛 나는 닭다리살을 떡과 야채와 함께 구워내는 '이강산 숯불닭갈비' 등 허기진 등산객의 배를 채워줄 훌륭한 식당이 많이 있습니다.
5. 운동선수에게 가장 좋습니다: 도봉산 & 백운대
서울을 방문하는 동안 제대로 된 하이킹을 한 번만 할 수 있다면, 등산 전문가 는 북한산 국립공원으로 가서 백운대(서울에서 가장 높은 봉우리, 836.5m)를 오르거나 도봉산(서울에서 가장 도전적인 등산로, 740m)에 오르는 것을 추천합니다. 등산로가 잘 정비되어 있고 고도가 높지는 않지만, 두 정상 모두 가파른 화강암 돌출부로 이루어져 있어 고정 로프를 사용해야 합니다. 백운대 하이킹은 약 4~5시간 정도 소요되지만, 도중에 물량사 같은 사찰을 방문하기 위해 다양한 샛길을 이용할 수 있습니다. 주요 하이킹 코스는 대부분 난간이 있는 돌계단입니다. 성벽을 지나면 트레일에서 가장 어렵고 가파른 부분이 시작되는데, 부분적으로 고정된 금속 밧줄에 몸을 의지해 암벽을 올라가는 것을 볼 수 있습니다. 주말에는 교통 체증에 대비하세요. 하지만 정상에 오르면 대형 태극기가 있는 넓은 고원에 올라 공원과 도시를 360도로 조망할 수 있으며, 도시락을 먹기에 완벽한 장소입니다. 도봉산의 경우 1호선 또는 7호선 도봉산역 1번 출구에서 출발해 등산객 무리를 따라 공원 입구로 향하면 국립공원의 다른 구간을 만날 수 있습니다. 탐방로는 모양을 본떠서 이름 붙여진 Y계곡을 따라가다 보면 곧 다락능선에 도착하는데, 등산 전문가 가 상급 암벽 등반가들이 깎아지른 듯한 암벽을 오르는 모습을 보기 위해 자주 들르는 곳이에요. 이어서 도봉산에서 가장 크고 유서 깊은 사찰인 망월사에 도착하는데, 한때는 승려들이 오랜 기간 명상에 집중하는 장소로 일반인의 출입이 통제되었던 곳입니다.
등산시 유의사항
1.날씨 확인:
등산 전에 날씨를 확인하고, 현재 날씨와 예상되는 변화를 고려하세요. 갑작스러운 기후 변화에 대비할 수 있도록 방수 옷감, 따뜻한 옷 등을 챙겨 가세요.
2. 경로 확인:
등산로를 사전에 파악하고 지도를 확인하세요. 목적지까지의 거리, 난이도, 소요 시간 등을 고려하여 계획을 세우세요.
3. 적절한 장비 사용:
적절한 등산화, 지팡이, 배낭, 모자, 안전모 등을 사용하여 편안하고 안전한 등산을 즐기세요.
4. 옷차림 조절:
계절과 날씨에 따라 적절한 옷차림을 선택하세요. 여분의 옷과 간식, 물 등을 가지고 다니면 도움이 됩니다.
5. 물과 간식:
충분한 물과 간식을 챙겨 가세요. 등산 중에 수분을 충분히 섭취하고, 길이 길 경우에는 충분한 에너지가 필요합니다.
6. 긴급 상황 대비:
비상상황을 대비하여 휴대용 응급치료도구, 핸드폰, 지도, 나침반 등을 가지고 다니세요.
7. 체력 확인:
본인의 체력과 신체 상태를 확인하고, 감당할 수 있는 산행을 선택하세요. 과도한 체력 소모나 무리한 등산은 안전에 위협이 될 수 있습니다.
8. 휴식과 쉬는 시간:
등산 중에는 적절한 휴식과 쉬는 시간을 가져야 합니다. 지칠 때는 강제로 힘을 내지 말고 휴식을 취하세요.
9. 환경 보호: 자연을 존중하며 등산하세요. 쓰레기는 반드시 챙겨 가져가고, 등산로를 지켜나가세요.
10. 그룹 등산:
가능하면 친구나 가족과 함께 등산하세요. 그룹으로 등산하는 것이 안전하며, 길을 잃거나 어려움에 봉착했을 때 도움을 받을 수 있습니다.